używam energyplan od jakiegoś czasu na iphone 14 pro (ios 17.4) i mam mieszane odczucia, zacznę od tego co działa dobrze, symulator metabolizmu jest naprawdę ciekawy, można wrzucić posiłek i zobaczyć jak teoretycznie wpłynie na energię i nastrój w ciągu dnia, to jest ta funkcja która mnie przyciągnęła, auto generowanie …
EnergyPlan Uygulaması
3,00 (2 inceleme)Bu sayfada
İnceleyen
Ludis.app Team
Yayınlandı
May 9, 2026
Güncellendi
May 9, 2026
EnergyPlan, kişiselleştirilmiş beslenme planları oluşturmanıza ve bu planların sağlığınız ile enerji düzeyiniz üzerindeki etkilerini görmenize olanak tanıyan bir mobil uygulamadır. Uygulama, hem sağlıklı yaşam hedefleri olan bireyler hem de beslenme alışkanlıklarını daha bilinçli yönetmek isteyen herkes için tasarlanmıştır. İçerisinde vücut simülatörü, tarif veritabanı, istatistik takibi ve özelleştirilebilir ayarlar bulunmaktadır. Tüm veriler cihazda yerel olarak saklanır ve raporlar analiz amacıyla dışa aktarılabilir.
Ekran Görüntüleri
Uygulama Nasıl Çalışır?
EnergyPlan, öğünlerin metabolizma, ruh hali ve genel iyilik hali üzerindeki etkisini anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir beslenme planlama aracıdır. Uygulama; hedef belirleme, kısıtlama tanımlama ve size özel menüler oluşturma işlevlerini tek bir arayüzde bir araya getirir.
Temel Bölümler ve Kullanım Akışı
- İstatistikler: Haftalık genel bakış ekranında ortalama kalori, toplam plan sayısı ve ortalama protein gibi değerler izlenebilir. Günlük kalori hedefi 2000 kcal olarak belirlenebilir; protein, yağ ve karbonhidrat dağılımı anlık olarak görüntülenir.
- Tarifler: Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalık kategorilerinde arama yapılabilen bir tarif veritabanı sunulur. Arama çubuğu ve kategori filtresi ile içerikler kolayca taranabilir.
- Simülatör: Üç farklı işlev sunar: Beslenme Senaryosu, Otomatik Menü Oluştur ve Hızlı Simülasyon. Simülatörün tam kapasiteyle çalışması için önce bir öğün planı oluşturulması gerekmektedir.
- Ayarlar: Profil düzenleme, hedef belirleme, beslenme kısıtlamaları, 24 ürünlük ürün kataloğu ve beslenme uyarıları bu bölümde yönetilir. Belgeler erişimi ve bildirim izinleri de buradan yapılandırılabilir.
Görsel Tasarım ve Arayüz
Uygulama, kırmızıdan turuncuya uzanan sıcak gradyan arka planlar, büyük beyaz başlıklar ve renk kodlu sekme navigasyonu ile dikkat çekici bir görsel dil kullanır. Aktif sekmeler sırasıyla kırmızı, turuncu ve sarı tonlarıyla vurgulanır. Mor renkli beyin ikonu ve nabız çizgili kalp gibi dekoratif ögeler arayüze canlılık katar.
Uygulamanın renk kontrastı konusunda bazı eksiklikleri göze çarpmaktadır: kırmızı gradyan üzerindeki beyaz metin zaman zaman yetersiz kontrast oluşturuyor, turuncu arka plan üzerindeki altın sarısı metin ise renk körü kullanıcılar için sorun yaratabilir. Erişilebilirlik açısından bu alanlarda iyileştirmeye ihtiyaç var.
Casino Estetiği ile Beslenme Takibinin Kesişimi
EnergyPlan'ın görsel kimliği tuhaf ama ilgi çekici bir gerilim barındırır: kırmızı-turuncu gradyanlar, altın sarısı vurgular, mavi X sembolleri ve makaralı slot görünümü — limon, kiraz, üzüm gibi meyve sembolleri de dahil olmak üzere — uygulamanın arayüzünü sıradan bir beslenme takip aracından farklı kılar. Kazanma ekranlarındaki elmas kıvılcımlar ve altın ışık efektleri, beslenme hedefine ulaşmanın görsel bir ödülle taçlandırılması gibi hissettirir. Bu kontrast, uygulamanın en özgün yanlarından birini oluşturuyor.
Teknik Özellikler
Veri Depolama
Tüm veriler yerel olarak cihazda saklanır
Rapor Dışa Aktarma
Analize hazır rapor dışa aktarımı desteklenir
Ana Gezinme Sekmeleri
5 sekme: Ana Sayfa, İstatistikler, Tarifler, Simülatör, Ayarlar
Tarif Kategorileri
Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği, Atıştırmalık (4 kategori)
Simülatör Modları
3 mod: Beslenme Senaryosu, Otomatik Menü Oluşturma, Hızlı Simülasyon
Ürün Kataloğu
24 ürün
Varsayılan Günlük Kalori Hedefi
2000 kcal
Takip Edilen Besin Öğeleri
Kalori, Protein, Yağ, Karbonhidrat ve haftalık ortalamalar
| Veri Depolama | Tüm veriler yerel olarak cihazda saklanır |
| Rapor Dışa Aktarma | Analize hazır rapor dışa aktarımı desteklenir |
| Ana Gezinme Sekmeleri | 5 sekme: Ana Sayfa, İstatistikler, Tarifler, Simülatör, Ayarlar |
| Tarif Kategorileri | Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği, Atıştırmalık (4 kategori) |
| Simülatör Modları | 3 mod: Beslenme Senaryosu, Otomatik Menü Oluşturma, Hızlı Simülasyon |
| Ürün Kataloğu | 24 ürün |
| Varsayılan Günlük Kalori Hedefi | 2000 kcal |
| Takip Edilen Besin Öğeleri | Kalori, Protein, Yağ, Karbonhidrat ve haftalık ortalamalar |
Sık Sorulan Sorular
Vücut simülatörü nasıl çalışır?
Vücut simülatörü, yediğiniz öğünlerin metabolizma, ruh hali ve genel sağlık üzerindeki etkilerini analiz eder. Beslenme Senaryosu, Otomatik Menü Oluşturma ve Hızlı Simülasyon olmak üzere üç farklı seçenekle çalışır. Simülatörü kullanmak için önce bir öğün planı oluşturmanız gerekmektedir.
Uygulama verilerim nerede saklanır ve dışa aktarılabilir mi?
EnergyPlan, tüm verilerinizi yalnızca cihazınızda yerel olarak depolar. Raporlarınızı dışa aktararak ayrıca analiz edebilirsiniz.
İstatistikler ekranında hangi beslenme bilgilerini takip edebilirim?
İstatistikler ekranında günlük kalori hedefinize olan ilerlemenizi, haftalık ortalama kalori ve protein değerlerini ile protein, yağ ve karbonhidrat gibi makrobesin dağılımlarını görebilirsiniz. Varsayılan günlük hedef 2000 kcal olarak belirlenmiştir.
Tarifleri kategori veya isme göre arayabilir miyim?
Evet, Tarifler bölümünde Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalık kategorilerine göre filtreleme yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra arama çubuğunu kullanarak istediğiniz tarifi hızlıca bulabilirsiniz.
Kişisel beslenme hedeflerimi ve kısıtlamalarımı nasıl ayarlayabilirim?
Ayarlar ekranındaki Profili Düzenle seçeneğinden kişisel hedeflerinizi ve beslenme kısıtlamalarınızı belirleyebilirsiniz. Uygulama bu bilgilere dayanarak size özel menüler oluşturur ve beslenme bildirimleri sunar.
İncelemeler (2)
Tümünü görİnceleme yazmak için giriş yapın
Log in with Telegram
energyplan se présente comme un outil de planification nutritionnelle : on crée des plans de repas, on suit ses calories, ses macros, et un simulateur est censé modéliser l'impact de nos choix alimentaires sur l'énergie et le bien-être. l'idée est séduisante sur le papier. la navigation entre les cinq onglets …
4 replies
Alors là, RogerK, tu soulèves des points vraiment intéressants mais je veux quand même défendre l'appli parce que moi j'ai eu une expérience franchement super positive ✨ Le simulateur oui il faut d'abord créer un plan, c'est un peu long au début je l'admets, mais une fois que c'est fait la génération automatique de menus c'est juste magique 🌟 J'ai configuré mes restrictions alimentaires, mes objectifs caloriques, et l'appli m'a sorti des suggestions que j'aurais jamais imaginées toute seule — genre des combinaisons petit-déjeuner/déjeuner vraiment équilibrées et pas ennuyeuses du tout En plus le fait que tout reste en local sur mon téléphone me rassure énormément parce que je suis très méfiante avec mes données de santé Franchement pour quelqu'un qui cherche à mieux manger sans se ruiner dans un abonnement à un nutritionniste, c'est une vraie valeur ajoutée ❤️
Le simulateur bloqué derrière la création d'un plan, c'est un choix de design discutable. Pourquoi ne pas proposer un exemple pré-rempli pour que l'utilisateur comprenne ce qu'il achète avant de saisir ses données. Le catalogue de vingt produits de base, c'est maigre. À prouver que ça suffit pour une alimentation diversifiée sur plusieurs semaines.
Bonjour, je comprend pas trop comment créer un plan svp?? J'ai téléchragé l'apli hier et je trouve pas le bouton pour commencer... c'est dans quel onglet exactement?? Merci d'avance
c'est dans l'onglet accueil normalement, il doit y avoir une option pour créer un nouveau plan de repas. si tu ne trouves pas, les paramètres permettent de configurer ton profil en premier — objectifs caloriques, restrictions — et ensuite le reste se débloque. mais la question se pose quand même : pourquoi l'interface n'est-elle pas suffisamment claire pour qu'un nouvel utilisateur trouve ça tout seul ?
