używam energyplan od jakiegoś czasu na iphone 14 pro (ios 17.4) i mam mieszane odczucia, zacznę od tego co działa dobrze, symulator metabolizmu jest naprawdę ciekawy, można wrzucić posiłek i zobaczyć jak teoretycznie wpłynie na energię i nastrój w ciągu dnia, to jest ta funkcja która mnie przyciągnęła, auto generowanie …
EnergyPlan App
3.00 (2 reviews)On this page
Reviewed by
Ludis.app Team
Published
May 9, 2026
Updated
May 9, 2026
EnergyPlan is a nutrition planning app for iOS that connects what you eat to how you feel, think, and perform. It's aimed at anyone who wants a clearer picture of how their daily meals affect metabolism, mood, and overall well-being. The app keeps all your data on-device and lets you export reports whenever you need them. Inside, you'll find a five-section layout built around planning, tracking, simulating, and refining your approach to eating.
Inside the App
How It Works
EnergyPlan sits in an unusual category: it's part nutrition tracker, part body simulator, wrapped in a visual identity that leans hard into warm casino-style aesthetics — deep red-to-orange gradients, golden accents, and a bright blue metallic X as its icon. That combination will either intrigue you or catch you off guard, but the underlying tool is straightforward.
What the App Actually Does
The core idea is that you build personalized meal plans, set a calorie goal (the default is 2,000 kcal daily), define dietary restrictions, and then watch the Simulator model how those choices ripple through your body. The Simulator offers three modes: Nutrition Scenario, Auto Generate Menu, and Quick Simulation. It maps potential impacts on metabolism, mood, and well-being — not just calorie counts. The Recipes section organizes meals into four categories — Breakfast, Lunch, Dinner, and Snack — with search and filter tools. Statistics give you a weekly overview covering average calories, total plans logged, average protein, and macronutrient breakdowns across fat, protein, and carbohydrates.
Settings and Privacy
- Profile editing with personal goals and restriction flags
- A built-in product catalog containing 24 products
- Nutrition alerts for dietary notifications
- All data stored locally on your device — nothing sent to external servers
- Reports can be exported for outside analysis
- Documents access and push notification permissions managed in-app
Where It Stumbles
The Simulator requires a meal plan to already exist before most of its features become usable — new users land on empty-state screens across Statistics, Recipes, and Simulator simultaneously, which makes the initial experience feel sparse. Accessibility is also a genuine concern: the app's color-dependent navigation states lack non-color alternatives, gradient backgrounds can reduce text readability, and some UI elements — particularly the smaller decorative ones — have no clear functional purpose and may not be readable by screen readers.
A Visual World of Its Own
There's something almost slot-machine-like about EnergyPlan's aesthetic — and that's not accidental. The promotional screens feature reels loaded with fruit symbols: yellow lemons, red cherries, purple grapes, a golden star. A jester character grins from the lower center; golden light effects and diamond-shaped sparkles burst around winning combinations. The same fruits that appear as game symbols — lemons, cherries, grapes — are the kinds of foods a nutrition app naturally orbits. It's a strange loop: the visual language of indulgence dressed around a tool designed to help you eat more deliberately.
EnergyPlan is a genuinely interesting concept — a body simulator that treats nutrition as cause and effect rather than just calorie arithmetic — but it asks for patience from new users before it can show what it's capable of.
App Technical Details
| Platform | iOS (iPhone) |
| Data Storage | Local, on-device only |
| Report Export | Available for external analysis |
| Navigation Sections | 5 tabs: Home, Statistics, Recipes, Simulator, Settings |
| Meal Categories | Breakfast, Lunch, Dinner, Snack |
| Tracked Metrics | Calories, Protein, Fat, Carbohydrates |
| Built-in Product Catalog | 24 products |
| Simulator Modes | 3 modes: Nutrition Scenario, Auto Generate Menu, Quick Simulation |
EnergyPlan Explained
What does the body simulator do?
Is my nutrition data stored locally or on external servers?
Can I set personal dietary goals and restrictions?
How are recipes organized and can I search them?
Can I export my nutrition statistics for external analysis?
Reviews (2)
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energyplan se présente comme un outil de planification nutritionnelle : on crée des plans de repas, on suit ses calories, ses macros, et un simulateur est censé modéliser l'impact de nos choix alimentaires sur l'énergie et le bien-être. l'idée est séduisante sur le papier. la navigation entre les cinq onglets …
4 replies
Alors là, RogerK, tu soulèves des points vraiment intéressants mais je veux quand même défendre l'appli parce que moi j'ai eu une expérience franchement super positive ✨ Le simulateur oui il faut d'abord créer un plan, c'est un peu long au début je l'admets, mais une fois que c'est fait la génération automatique de menus c'est juste magique 🌟 J'ai configuré mes restrictions alimentaires, mes objectifs caloriques, et l'appli m'a sorti des suggestions que j'aurais jamais imaginées toute seule — genre des combinaisons petit-déjeuner/déjeuner vraiment équilibrées et pas ennuyeuses du tout En plus le fait que tout reste en local sur mon téléphone me rassure énormément parce que je suis très méfiante avec mes données de santé Franchement pour quelqu'un qui cherche à mieux manger sans se ruiner dans un abonnement à un nutritionniste, c'est une vraie valeur ajoutée ❤️
Le simulateur bloqué derrière la création d'un plan, c'est un choix de design discutable. Pourquoi ne pas proposer un exemple pré-rempli pour que l'utilisateur comprenne ce qu'il achète avant de saisir ses données. Le catalogue de vingt produits de base, c'est maigre. À prouver que ça suffit pour une alimentation diversifiée sur plusieurs semaines.
Bonjour, je comprend pas trop comment créer un plan svp?? J'ai téléchragé l'apli hier et je trouve pas le bouton pour commencer... c'est dans quel onglet exactement?? Merci d'avance
c'est dans l'onglet accueil normalement, il doit y avoir une option pour créer un nouveau plan de repas. si tu ne trouves pas, les paramètres permettent de configurer ton profil en premier — objectifs caloriques, restrictions — et ensuite le reste se débloque. mais la question se pose quand même : pourquoi l'interface n'est-elle pas suffisamment claire pour qu'un nouvel utilisateur trouve ça tout seul ?